Menjual pelbagai alat senaman khas untuk mengurangkan berat badan dan digunakan di rumah dengan harga yang berpatutan. Malah senaman juga boleh dilakukan di dalam rumah tanpa penggunaan alat yang canggih. 11 Alat Olahraga Yang Efektif Untuk Nge Gym Di Rumah Hello Sehat Sama seperti senaman di atas pergerakan perlulah terkawal bagi mengekalkan momentum. . BERJALAN Gunakan tangga di rumah anda untuk melakukan senaman. 2- Resistance Band Deadlift. Alatan yang diperlukan hanyalah sepasang kasut untuk mengelakkan tekanan pada kaki. Untuk yang ini anda memerlukan resistance band. 7 Senaman Mudah Buat Dalam Rumah Jer. June 22 2021. Melakukan kerja rumah juga merupakan antara senaman. Di sini Lisa ingin kongsikan dengan anda 5 alatan senaman di rumah yang boleh bantu anda untuk turun berat badan. Alat senaman dewasa rumah gym kayuhan basikal kaki Lihat banyak gambar produk Klik Disini. Ini 10 Apli